Да, в этом году зима в Черногории выдалась тяжелая: и снег иногда был, и электричества иногда не было. Жители этой маленькой страны испугались не на шутку и стали серьезно готовиться к возможным неприятностям, которые теоретически могут произойти и будущей зимой (об этом мы уже писали в прошлом выпуске). Но вся эта подготовка никоим образом не мешает другой, более привычной и более важной: подготовке к новому туристическому сезону. Несмотря на то, что нас, простых жителей планеты, все подряд пытаются убедить, что настал финансово-экономический кризис, те, кто занимался реальными делами, так и продолжают ими заниматься. Например, на побережье черногорской Адриатики не останавливается строительство новых отелей, дорог и коммуникаций. Те, кто создавал реальную прибавочную стоимость товаров, продолжает создавать ее и сейчас. Прибыль от их деятельности хоть и не растет, но и не падает. Наступила, так сказать, некая стабильность. Если глубоко подумать: а зачем вообще гнаться за ростом экономических показателей? Всех денег все равно не заработаешь, все побережье не скупишь и всех рябчиков с ананасами тоже не съешь. Надо иногда и разгрузочные дни себе устраивать. Так вот, об этих самых днях сегодня и поговорим.
Помню, когда мы еще крутились как белки в колесе в нашей Первопрестольной, с нестабильной периодичностью у нас случались моменты счастья и полной расслабухи, именуемые официальным словом «отпуск». Естественно, чтобы не видеть и хотя бы на время забыть свою привычную жизнь в привычных декорациях, бегущую с привычной скоростью, мы уезжали отдыхать куда подальше. Как правило, это была какая-нибудь экзотическая страна. Каждый раз новая, хотелось ведь за свои кровно заработанные увидеть и попробовать всего побольше и поразнообразнее. И что получалось? Мы действительно попадали в другие миры с другим укладом жизни, и нам казалось, что при этом мы отдыхаем. На самом деле, после возвращения на работу первые несколько дней мы были вынуждены потратить на… реальный отдых. Что происходило в действительности? Мы в свой и без того переполненный мозг дополнительно грузили целый ворох новой информации, новых ощущений и волнений. Да, конечно, смена обстановки – дело хорошее, но этого для полноценного отдыха оказывается недостаточно. Наш организм устает и не успевает перерабатывать поступающую в огромных количествах информацию. И даже когда мы спим, он, бедный, продолжает пахать и перелопачивать информационные завалы, которыми мы его так щедро снабжаем. В результате изначальный ресурс нашего организма тратится в основном на переработку новой, не всегда нужной информации, вместо того, чтобы поддерживать в норме, например, имунную систему. Происходит разбалансировка всего организма, и мы заболеваем.
К чему это я? Да к тому, что большинство из нас, дорогие мои, к сожалению, уже практически полностью разучились отдыхать, и, следовательно, помогать себе не болеть. За отдых мы часто принимаем то времяпрепровождение, которое предлагают нам туроператоры. В основном это отдых пляжный. Не знаю как вам, но мне, например, толкаться на раскаленном песке или камнях среди потных красных тел, а потом мутить вместе с этой же толпой морскую воду не нравится. Мне не нравится часами ехать в полном народу автобусе черт знает куда, а потом после экскурсии ждать заблудших, зазевавшихся или желающих запечатлеть все окрестности на свою крутую видеокамеру.
Каждый из нас холодной вьюжной зимой рисовал в своем воображении теплый берег моря, ласковое солнце, приятный свежий бриз и тишину. Лелея мечту о необыкновенном отдыхе у моря, покупал вожделенный тур в какую-нибудь теплую морскую страну, вливаясь, таким образом, в армию любителей пляжного отдыха. Эти армии мы наблюдаем на черногорском побережье каждое лето. Ничего, кроме сочувствия, картина «отдыхающих» на пляже не вызывает. Чтобы припарковаться, нужно долго искать место, чтобы позагорать, тоже нужно искать место, чтобы покупаться – опять искать место, попить холодненькой водички – отстоять в очереди, нормально покушать – то же самое. А вечером, когда измученные пляжным «отдыхом» тела требуют тишины и покоя, начинается новое испытание на прочность: бурная дискотечная ночь. Попробуйте заснуть, когда вокруг бушует карнавал, гремит музыка и визжат от счастья энергичные подростки.
Мне и моей семье повезло: нам теперь не нужно уезжать в другую страну, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Мы теперь живем в стране, в которой отдых исторически всегда был и остается святыней. А для тех, кто уже созрел для того, чтобы отдохнуть по-настоящему, чтобы почувствовать не мир вокруг, а себя в этом мире, чтобы научиться с легкостью преодолевать негативные воздействия извне, строить от них защиту, грамотно владеть приемами саморегуляции, и просто-напросто запустить в работу свою угнетенную имунную систему – наше эксклюзивное предложение.
Что входит в это предложение?
Это – несколько спецкурсов (семинаров-практикумов), которые проводит по своей авторской программе социальный психолог, практикующий психотерапевт, профессор Вячеслав Николаевич Панкратов и его жена Людмила Александровна Щербинина – врач, специалист по оздоровлению и омоложению организма. У них издано более 20 книг по вопросам психической саморегуляции и укрепления здоровья.
Они работают как индивидуально, так и с группами слушателей в количестве не более 10 человек. Тематика семинаров такова:
1. Искусство управлять здоровьем (здоровье человека и его карьера, психическое здоровье личности, искусство преодоления стресса, психотехнология управления здоровьем, внутренняя улыбка и ее воздействие на организм человека, система оздоровительных звуков).
2. Искусство радоваться жизни.
3. Искусство дарить себе и окружающим вдохновение.
4. Психология успеха и эффективного управления (искусство убеждать, саморегуляция в трудных ситуациях).
Скажу честно и откровенно: я сама из тех людей, которых никакими пирогами не затащишь ни к каким врачам, а тем более – к психологам на какие-то там семинары. Я – сама себе голова и полностью доверяю только своей интуиции. Я настолько упряма от природы, что сама знаю, что мне делать и как, я – махровый скептик относительно всяких там психологических тренингов. Я оставалась таковой, пока судьба не сдружила нашу семью с другой русской семьей, переехавшей, как и мы, на ПМЖ в Черногорию. Главой дружественной нам семьи и является Вячеслав Николаевич Панкратов.
Чего греха таить, поначалу я со своим интеллектуальным снобизмом напрыгивала и на его авторские методики. Ну не верила я во все эти, на мой взгляд, глупости, и точка. Прошел не один год общения с профессором, когда жизнь расставила все по местам. Оказалось, что его методики – не просто красивая теория: они реально работают. Проверено на собственной шкурке. Например, однажды профессор буквально за несколько секунд унял мою нестерпимую головную боль. А если после утомительного трудового дня заехать к профессору в гости на чашку чая, то каким-то чудесным образом пропадает усталость и восстанавливаются силы. Только чудес здесь никаких нет. Все это может проделать каждый из нас, нужно всего лишь научиться.
Вячеслав Николаевич и Людмила Александровна проводят индивидуальные консультации для русскоговорящих людей, которые, кстати, приезжают к ним сюда из разных стран. Много приезжает и москвичей.
В данный момент у нас появилась возможность организации групповых тренингов. Летом такие тренинги будут проводиться в континентальной части страны, подальше от шумных туристов и изнуряющей жары. А в остальные месяцы – на побережье Адриатического моря.
На первых занятиях проходит ликбез по соответствующей тематике, а потом в форме игры формируются умения и навыки, которые закрепляются и опробуются уже на практике. Все это происходит легко и с радостью, потому что людям очень приятно открывать в себе новые, неизвестные ранее возможности и таланты.
Для желающих организованы ознакомительные экскурсии по стране. Кто не хочет на экскурсию вместе со всеми, берет напрокат автомобиль и самостоятельно колесит по горному серпантину.
Те, кому интересно наше предложение, пишите, рады будем пообщаться с Вами и ответить на Ваши вопросы. А для простоты общения на нашем сайте недавно завелся форум, милости просим, заходите. Кстати, в ближайшее время на сайте мы выложим наше предложение во всей своей конкретике: с расписанием, перечнем занятий, развлечений и ценами. Заходите, ждем!